Mindfulness en Torrejón

Hola a tod@s, mis queridos amigos.

Seguimos avanzando en el proyecto de coaching de equipo "Descubre la genialidad de la UCI", y el miércoles 4 de Marzo de 8.30 a 10 en la Biblioteca del Hospital Universitario de Torrejón tendremos una sesión muy especial, a la que estáis todos invitados (por temas de espacio, se precisa confirmación de asistencia en el correo gabihache@gmail.com).

El taller será impartido por Virginia González-Vélez, una enamorada de las relaciones cuyo trabajo está enfocado a que esas relaciones cada día sean mas satisfactorias y de crecimiento. Por propia experiencia sabe que es necesario empezar desde la relación con uno mismo, para lo que utiliza herramientas como el coaching o la práctica de la meditación, que también los utiliza en las relaciones con los otros. Su compromiso es el de hacer lo posible por estar llena de energía para poderla compartir.

Más de 25 años ejerciendo la abogacía, el cambio de profesión hacia el coaching y el enseñar a tener una practica de mindfulness, y los retos en su vida personal, le dan flexibilidad, entendimiento y compasión para entender y poderse poner en el lugar de los otros, mostrando un sincero acompañamiento. Su campamento base, Vircenter.net.

Según Osho en su libro “Meditación, la primera y última libertad” se define la Meditación como: “… es una aventura; una aventura hacia lo desconocido, la mayor aventura que la mente humana puede acometer. La meditación consiste simplemente en ser, ser sin hacer nada, sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Simplemente eres, y ello es puro gozo. ¿De dónde viene ese gozo si no estás haciendo nada? No viene de ninguna parte, o viene de todas partes. No tiene causa, ya que la existencia está hecha de esa sustancia llamada gozo.”

Tres cosas son esenciales cuando se trata de meditar:

1. Sé juguetón, relájate

2. Sé paciente, aprende a observar y observarte

3. Olvídate de obtener resultados, suelta los juicios

“La naturaleza de la observación, la cualidad de ser consciente y estar alerta, eso es la meditación.”

¿Quién se anima?
Recordad venir en ropa cómoda y con una esterilla.

Feliz Viernes
Gabi

Tras tres sesiones de Coaching de Equipo

Hola a tod@s, mis queridos amigos.

 

Como todos sabéis, estamos llevando a cabo el Proyecto de Investigación sobre Coaching de equipo en salud en la UCI del Hospital Universitario de Torrejón, gracias a Hymas.

 

Despertando la genialidad de la UCI

 

Pues bien, ya llevamos 3 sesiones que podéis ver resumidas en el siguiente post.

 

Vamos trabajando:

 

• ¿Cómo es un equipo ideal UCI?  (que vemos, sentimos..).
• ¿Por qué el equipo no está a ese nivel?.
• ¿Cuáles son los obstáculos  que impiden generar un ideal?
• ¿Cuáles son los recursos y los temas a abordar durante el proceso para conseguir el objetivo del equipo ideal?

 

 

• Experimentar el “ser uno, con sus circunstancias, pasar a estar con otro, y el impacto del otro en los objetivos individuales, pasar a estar con todos,  y el impacto entre todos, las emociones, los pensamientos, las reacciones, los resultados. La experimentación se hizo a través de un “juego con hilos, en movimiento”

• Las reflexiones: ¿Cómo puedo mantener mi objetivo teniendo en cuenta el de los demás y generar uno nuevo objetivo compartido?

• ¿Cómo gestionar las dificultades entre nosotros cuando se presenten?

 

 

 

• ¿Cómo desarrollar plenamente la potencia del equipo UCI durante el Coaching de Equipo?

• ¿Cómo quieren que sea la comunicación con los ausentes después de una sesión?

• ¿Qué puedes hacer concretamente estos días, en tu día a día para alejarte/ evitar/ modificar/ crear/ en relación a eso que te duele… que te dé un resultado positivo seguro y que solo depende de ti?

 

 

 

¡Y en ello estamos!

 

Os iremos contando cómo sigue el proyecto.

 

Feliz Martes,

Gabi

Despertando la genialidad de la UCI

 

Hola a tod@s, mis queridos amigos.

 

No paramos de hacer contactos increíbles y de buscar la innovación y alternativas creativas para mejorar la UCI que tenemos. Esta vez nos toca a los profesionales, vamos a cuidarnos, a cuidar al cuidador.

 

Fruto de ello, vía Linkedin, hemos contactado con HYMAS - Coaching de equipo  a través de Gisèle García para embarcarnos en una aventura de un año de duración que dará mucho que hablar. No sabemos si fruto de la causalidad o de la causalidad, como dice Giséle. El caso es que surgió la química al instante. Y ha resumido su propio post para todos nosotros:

 

 

 

 

El 11 de diciembre 2014 iniciamos el programa de Coaching de equipo "Despertando la genialidad de la UCI del Hospital de Universitario Torrejón".

 

Se trata de un nuevo proyecto de investigación que parte de una iniciativa de voluntariado entre HYMAS y la UCI del Hospital Universitario de Torrejón. 

 

El objetivo: 

 

1) Un equipo que vive su vocación con entusiasmo a pesar del entorno.

 

2) Un equipo que gestiona las emociones con nuevas herramientas interiores.

 

3) Un equipo que reconoce el poder de las conversaciones, dominando las relaciones dentro del equipo y con otros protagonistas. 

 

4) Un equipo que reconoce sus fortalezas y debilidades, la claridad de los roles de sus miembros, las mejoras internas.

 

5) Un equipo que puede impactar en otros equipos gracias a su propio aprendizaje. 

 

Para saber mas, os invitamos a leer pinchando aquí el articulo completo. 

 

Os iremos contando cómo nos va, desde luego nuestras expectativas son muy altas.

 

Feliz Martes, 

Gabi