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martes, 31 de marzo de 2015

El Factor Humano en Urgencias, ¡descárgalo gratis!


Hola a tod@s, mis queridos amig@s,
 
Como lo prometido es deuda nos pusimos en contacto con Montserrat Soler, la auxiliar del Servicio de Urgencias del Hospital Universitario San Juan de Alicante autora de la guía para humanizar el cuidado de pacientes y familiares en este área del hospital.
 
 


Bueno, a decir verdad, fue la propia Montse quien contactó conmigo tras el post de la semana pasada. Hasta medios tan importantes como ABC han difundido este proyecto.
 
Y por supuesto, quiere que todos podamos tener al alcance su trabajo. Así que si quieres ver el documento completo:

 

 
Desde Proyecto HU-CI, intentaremos buscar alguna editorial que haga una tirada de ejemplares de la guía de Montse, así que si alguien cree que puede echar una mano, que se ponga en contacto con nosotros.
 
Porque juntos sumamos más.
 
Muchas gracias a Montse, un ejemplo evidente de que las personas marcan las diferencias, no sus camisetas.
 
Feliz Martes,
Gabi

sábado, 28 de marzo de 2015

El Milagro de la Vida

 
Hola a tod@s, mis queridos amigos.
 
La Dra. María Aranda desde Palma de Mallorca comparte con nosotros la siguiente secuencia de los Monty Python, que invita a la reflexión desenfadada.
 
 
 
A través del humor se pueden aprender muchas cosas y analizar nuestros propios comportamientos.
 
Y cómo a veces  la tecnología nos abduce y  relega al paciente a un segundo plano. En las UCIs también hay muchas máquinas que hacen "Ping". Poco queda que añadir.
 
 

 
 
Feliz Sábado,
Gabi

viernes, 27 de marzo de 2015

Tecnología aplicada a los profesionales del paciente crítico

 
Hola a tod@s, mis queridos amigos:
 
Desde el Grupo de Trabajo de Evaluación de Tecnologías y Metodología de la Investigación (GETMIN) de la SEMICYUC, tengo el placer de compartir con vosotros el curso:
 
 
 
 
Nos planteamos la idea de llevar a cabo unas jornadas para acercar la tecnología a los profesionales del paciente crítico, y de esta manera invitamos a participar a todos aquellos que quieran aprender las herramientas básicas de nuestro día a día en un formato eminentemente práctico y distendido, con módulos interactivos de 1 hora donde cada alumno, con su pc, adquirirá habilidades para optimizar su tiempo conectado al ordenador.
 
Nuestros objetivos:
 
-  Acercar diferentes herramientas y aplicaciones informáticas a los profesionales que trabajan en los servicios de medicina intensiva. 
-  Facilitar su conocimiento, utilidad práctica y usabilidad. 
- Familiarizarse con las nuevas tecnologías y las posibilidades que estas ofrecen en el entorno de los cuidados del paciente crítico. 
- Explorar las funcionalidades que oferta la red, los dispositivos móviles (teléfonos, tablets ,Apps), servicios de almacenamiento en la "nube", aplicaciones en motores de búsqueda (Google), redes sociales. 
- Conocer la estructura y funcionamiento de los sistemas de información clínica en UCI.  
 
 
 

Como veis, contamos con expertos de Enfermería y Medicina en los diferentes módulos del curso y gente muy conocida en el ámbito 2.0.
 
El curso se desarrollará los días 13 y 14 de Junio en un marco increíble, el  Kursaal de San Sebastian.
Desde aquí agradecemos al Comité Organizador del L Congreso de SEMICYUC y al Comité Científico, la oportunidad para desarrollar este curso.
 
Y no puedo terminar sin poner en valor al Dr. Pedro Morrondo, del Servicio de Medicina Intensiva del Hospital Universitario Donostia, ya que sin sus gestiones no lo habríamos logrado.
 
Sin más, podéis ver el resto de la información en el siguiente linkLas inscripciones son hasta el 18 de mayo, y daros prisa que ¡solo hay 25 plazas!
 
Feliz Viernes,
Gabi

jueves, 26 de marzo de 2015

Human Tools concursa en el XIII Certamen #‎cineysalud2015‬


Hola a tod@s, mis queridos amigos.


En el marco de la Jornada de la Red Aragonesa de Escuelas Promotoras de Salud 2015, el 11 de marzo tuvo lugar el acto presentación de la Muestra previa Online del XIII Certamen Cine y Salud






Previa a la celebración del XIII Certamen Cine y Salud -sábado 18 de Abril en la Sala Aragón de Ibercaja en Zaragoza-, hasta el 7 de Abril de 2015 comienza otra versión, una Muestra de exhibición Online con objeto de compartir entre toda la comunidad educativa las mejores piezas presentadas a concurso. 



Entre ellas fue seleccionado a concurso el primer corto de Proyecto HU-CI, HUMAN TOOLS, que participa en el Canal SARES 2015. Enhorabuena desde Proyecto HU-CI a tod@s los participantes, porque sabemos lo que cuesta hacer un vídeo, ¡aunque el esfuerzo merece la pena!. 


Por eso necesitamos tu ayuda.

Por favor, pinchad en el vídeo y ayudadnos a difundid su visualización a vuestros contactos. Volvamos a ponerlo en escena y consigamos entre todos poner de moda el mensaje: 

BE SWEET, BE HUMAN



Como aparece en las Bases del Certamen, un jurado de expertos otorgará dos diplomas honoríficos que serán fallados en la entrega de reconocimientos del 18 de Abril: Premio Activos para la Salud - los activos para la salud son los recursos que facilitan la capacidad de las personas y comunidades para mantener y promover su salud y bienestar - , y Premio Escuela Saludable - al mensaje experiencia coherente de salud en el aula -; así mismo, el vídeo más visto durante este periodo recibirá el Premio Visitas Canal SARES 2015 al trabajo más compartido en redes sociales. 

Querid@s amig@s, si os gustó HUMAN TOOLS, es el momento de ayudarnos a que sea el vídeo más visualizado de #cineysalud2015.

¡Juntos podemos! ¿Vamos a por ello?. Hasta el 7 de abril, recordad: difusión máxima.

¡¡Muchas gracias!!

Feliz Jueves,
Gabi

miércoles, 25 de marzo de 2015

Los violines a pie de cama, por Guillaume Decormeille

 
Hola a tod@s, mis queridos amigos.
 
Al hilo del post de la semana pasada Subiendo el volumen: Música en la UCI, Guillaume Decormeille, enfermero en Toulouse, quiere compartir con nosotros una experiencia preciosa que están desarrollando en su UCI.
 
Desde España, Proyecto HU-CI os agradece profundamente el habernos enviado vuestra experiencia. Enhorabuena y adelante.
 
" En la nueva UCI del Centro Hospitalario Universitario de Toulouse - Rangueil, la concepción arquitectural permite exteriorizar todas la alarmas de las habitaciones. Cada habitación es mínimo de 20 m2, cumple la normativa de la OMS de 40 dB la noche y 55dB durante el día. El ruido ambiental del servicio es entre 50 y 65 dB.
 
A parte de los estudios sobre el impacto del ruido o del silencio sobre los pacientes, la familia, y la gestión de las alarmas (una alarma bien calibrada es un paciente seguro y eso traduce un criterio de calidad), un proyecto entre la región y la agencia de salud ha permitido financiar  dos violinistas que vienen tocar una vez al mes (por el momento) en la habitación de los pacientes que quieran.



 
Esos violinistas no tocan canciones conocidas o un temazo clásico, tocan a los sentidos de los pacientes e improvisan. Entre ellos no hablan, sólo se escuchan y tocan juntos. Tocan entre 10 y 15 min por paciente, solamente a los que quieren o les preguntan a las familias si le gustaría que tocaran cuando la persona enferma esta inconsciente. 
 
De momento no hemos medido científicamente los parámetros vitales del pacientes. Pero observándolo en directo y a las 3 horas después, el nivel de la frecuencia cardiaca, de la tensión y el consumo de los hipnóticos o analgésicos mejora de forma notable.

Por otro lado, a veces a los enfermeros no les agrada demasiado. Como la música se improvisa totalmente, puede parecer un poco desagradable para algunos de mis compañeros.
 
Antes entrabas en la unidad  y todo era mucho ruido, estrés, gente corriendo... Y con ellos es todo el contrario: hay una atmósfera tranquila y cuando oyes a los violinistas, aunque estén lejos, eso da otra cara, otra imagen de un servicio crítico donde los pacientes y las familias pasan juntos una etapa de su vida crucial.
 
Estos actos nuevos humanizan claramente nuestras unidades. Además, los profesionales trabajamos en otras condiciones: baja el estrés y favorece el bien estar de todo el equipo.
 
Un gran proyecto con un pequeño acto pero una gran avance para los pacientes y cuidados críticos."
 
Como nos muestra Guillaume...Simplemente: se puede.
 
Feliz Miércoles,
Gabi
 

martes, 24 de marzo de 2015

El Factor Humano en Urgencias

 
Hola a tod@s, mis queridos amig@s.
 
Algo se mueve en todo el Hospital, concretamente en el Servicio de Urgencias del Hospital Universitario San Juan de Alicante. Montserrat Soler, auxiliar de enfermería, ha editado la guía "El Factor Humano en Urgencias", una guía para humanizar el cuidado de pacientes y familiares en este área del hospital.

 
 
 
 
En sus propias palabras, “Humanizar el cuidado requiere de la interacción entre los conocimientos de la ciencia y los valores del ser humano para establecer una asistencia con calidad”.
 
“Son muchos ya los años que he dedicado al cuidado de pacientes en Urgencias y he aprendido muchas cosas, pero la más importante es el gran papel que ejercemos a nivel humano en situaciones críticas donde ya nada técnico se puede hacer”,explica Montserrat Soler. Y añade la cita del doctor. Marañón, “sólo se es dignamente médico (enfermero, auxiliar o celador) con la idea clavada en el corazón de que trabajamos con instrumentos imperfectos y con medios de utilidad insegura, pero con la conciencia cierta de que hasta donde no puede llegar el saber, siempre llega el amor”.
 
En la  guía se presentan una serie de estrategias para potenciar la humanización de la intervención de enfermería en cada uno de los diferentes pasos que comprende el proceso de atención en el Servicio de Urgencias.
 
Se habla sobre la importancia del primer contacto con el paciente (saludarle con amabilidad, preguntarle el nombre, escuchar con atención el motivo de consulta, demostrar interés por ayudarlo, explicarle el procedimiento a seguir y el tiempo probable de espera para la atención médica); sobre respeto y privacidad durante la estancia en el servicio; la información pertinente a paciente y familiares y se enfatiza en el uso de un lenguaje adaptado al receptor.
 
También se analizan algunos factores ambientales, que pueden ayudar al descanso y la tranquilidad: cambio de sábanas, de posición, la temperatura o la facilitación del descanso nocturno.
 
La guía abarca asimismo la información y explicaciones al alta, o el manejo de las situaciones de reanimación aguda.
 
Por el momento, la publicación está disponible para los miembros del Servicio de Urgencias y también va a estar accesible para el resto del personal del Departamento. Desde Proyecto HU-CI, contactaremos con  Montserrat para intentar su difusión desde esta plataforma, dado que consideramos su excelente proyecto de interés general.
 
¡¡¡Enhorabuena y muchas gracias!!!
 
Feliz Martes,
Gabi

sábado, 21 de marzo de 2015

El hombre al que no le importaban ni la PEEP ni la Presión de Soporte, por Carles Calaf

 
Tenía un Edema Agudo de Pulmón cuando entró por la puerta de nuestra UCI acompañado por el equipo de Emergencias y un Oxylog al lado por previsión de parada respiratoria.
 
Sudoración extrema, esa palidez típica, sibilancias a la auscultación con el fonendo, el estridor a simple oído… Respiraba con asincronía tóraco-abdominal, la saturación era de 86%, mascarilla O2 de alto flujo con reservorio cuando entraba por la puerta de la UCI.
 
El comentario del médico del 061 fue muy duro:  "Un EAP en pre-paro respiratorio, no hemos esperado a la placa para subir, va con la bomba de nitro y ya hemos empezado con el cloruro mórfico y los diuréticos".
 
Había leído en varios artículos que después yo mismo repliqué en mis cursos y conferencias, que la variable más importante del éxito de la Ventilación NO Invasiva era la pericia de la enfermera en las dos primeras horas al iniciar la técnica. En ese instante decidí que todo iba a cambiar… ¿Cómo?.
 
Convencí al médico de ajustar los valores de PEEP y Presión de Soporte (PS) según las instrucciones que nos diese el propio paciente sobre lo que notaba. El médico me dio 5 minutos no sin antes pedirle a la auxiliar que preparase el set de intubación.
 
Consideré a ese señor que no conocía una persona capaz, que tomaba sus propias decisiones, que sufría quizás una fuerte sensación de muerte cercana y le dije:
 
"Va a notar varias cosas incluso alguna poco agradable, pero en poco rato si nos ayuda, notará la mejora -le dije mientras preparaba la mascarilla adecuada a su cara-.
 
Primero una cierta fuerza impedirá que vacíe del todo sus pulmones –es la PEEP me dije para mis adentros- . Deberá aguantar un poco, y en breve empezará a notar sus beneficios que irán a más –estará reclutando pensé-.
 
Luego un golpe de aire que usted no controla le servirá el aire en todas las respiraciones –la PS me dije mi interior-. Según nos diga le pondremos más o menos. Quizás al principio no lo programemos bien y de eso se trata: que usted nos ayude a saber si lo estamos haciendo bien. Las iremos ajustando ambas según lo que usted nos diga."
 
 
 
 
Esa mirada de miedo y temor se convirtió en pura colaboración. Los valores de PEEP y PS se fueron ajustando a pie de cama muy rápidamente. Gestos y miradas para decir “bien o mal”, “más o menos”, “pulgares levantados o no”… Y a los 15 minutos era evidente que no iba a ser intubado.
 
Para un amante de la tecnología con esta experiencia quiero empujar la idea que la tecnología es humana, o que las personas la hacemos humana.
 
¿Cómo? Con nuestros conocimientos, habilidades y la gestión de emociones.
 
 
Modality Manager Intensive Care Area at Dräger Hispania & Portugal
Associated Teacher at UdG - Universitat de Girona

viernes, 20 de marzo de 2015

Acompañando a la familia

 
Hola a tod@s, mis queridos amigos.
 
Desde la Asociación Humanizar del Hospital San Juan de Alicante, nos informan del siguiente curso que se va a realizar el próximo 25 de Marzo:
 
 

Uno de los proyectos de este voluntariado es el acompañamiento y escucha a los familiares de los pacientes ingresados en la UCI: les acogen y acompañan dándoles algunas instrucciones y ayudándoles a vestirse con las batas cuando algún paciente precisa aislamiento de contacto.
 
Después les esperan a la salida y se encargan de dar consuelo e incluso abrazar a las personas que lo precisan.
 
Para más información sobre el curso, pinchad aquí.
 
Excelente iniciativa que va en sintonía con el concepto Rediseña tu Sala de Espera que apuntaba Isidro Manrique (@uciero) y que ya estamos presentando en nuestras charlas.
 
 
 
 
Y a ti, ¿qué se te ocurre?. ¿Cómo mejorarías este espacio y lo convertirías en un área más útil?
 
¡Compártelo con nosotros, queremos oirte!
 
Feliz Viernes,
Gabi

miércoles, 18 de marzo de 2015

Subiendo el volumen: Música en la UCI

 
Hola a tod@s, mis queridos amigos:
 
El Dr. Juan López Messa Jefe del Servicio de Medicina Intensiva del Complejo Asistencial Universitario de Palencia comparte con nosotros el siguiente artículo, publicado en Critical Care: Is There a Role for Music in the ICU?.
 
¿Puede la música reducir ansiedad y necesidad de sedantes durante la ventilación mecánica?. La respuesta es SÍ.
 
Se realizó en 12 UCIs de 5 hospitales de Minnesota un ensayo aleatorizado con 373 pacientes entre septiembre de 2006 y Marzo de 2011.
 
Los pacientes se dividieron en tres grupos: uno en el cual podían iniciar musicoterapia, otro con cascos que aíslan del ruido y un tercero donde recibieron el manejo habitual. Se midieron escalas de ansiedad y se registraron el uso de sedantes en cuanto a intensidad y frecuencia.
 
El análisis de sus resultados mostró que los pacientes que usaron musicoterapia tuvieron una puntuación de ansiedad 19,5 menor que los pacientes en el grupo de atención habitual.
 
Al quinto día de estudio, la ansiedad se redujo un 36,5% de estos pacientes. También se demostró una reducción significativa del uso y dosis de sedantes en un 38%.
 
Aquí tenemos una medida muy barata, sin efectos adversos y muy fácil de implementar. Y no estamos solos.
 
Aprovecho este artículo para presentaros a los amigos de Música en Vena: una asociación sin ánimo de lucro que mejora las estancias hospitalarias de pacientes, familiares y personal sanitario desde la cultura y la música en particular.
 
 

 
El proyecto nació dirigido a pacientes oncológicos y con la música como principal herramienta, hoy lo disfrutan todo tipo de usuarios de hospitales y emplean también otras manifestaciones culturales como canal de trabajo.
 
La asociación tiene una misión principal dirigida a los pacientes y familiares, pero también procura fomentar la música en directo y la creación de nuevos circuitos para el desarrollo de la actividad musical de los intérpretes, así como de otras manifestaciones culturales.
 
Los pacientes no pueden asistir a auditorios, museos, etc. pero éstos sí pueden acercarse a los hospitales. Música en Vena quiere ser la bisagra entre el pulso cultural de la ciudad y los hospitales, acercando música y cultura en general a estos entornos, desde la escala más pequeña –música a demanda en habitaciones- hasta la más grande -espectáculos en los maravillosos salones de actos de hasta 400 butacas-.
 
¿Subimos el volumen?
¿Quién no tiene una canción que le cura?
 
Feliz Miércoles,
Gabi

martes, 17 de marzo de 2015

La prisa mata

Hola a tod@s, mis queridos amig@s.
"La prisa mata", repiten de forma incesante los vendedores de los zocos de Marrakech cuando intentas regatear con ellos. Siempre hay negocio, siempre hay escucha.
Es curioso como a una hora y media de avión, el mundo cambia y se transforma radicalmente: hay vida por todas partes con la gente en las calles, algarabía, movimiento, colores, aromas, música y sobre todo, otro ritmo.
Ni mejor ni peor, diferente.
Para el que no lo conozca, vivir la plaza de Yamaa El Fna es algo que hay que hacer en esta vida. Bien sabe lo que digo todo aquel que haya estado allí.




Y si paramos a pensar, no pueden estar más acertados:

¿Cuántos errores cometemos en el trabajo? Hay miles de artículos sobre seguridad del paciente, pero hoy no toca dar reseñas de pubmed.

¿Cuántas cosas nos perdemos por ir rápido? La vida es eso que pasa mientras hacemos planes para el futuro...Esas cosas que muchas veces nos dan miedo y que solo ocurren en menos del 10% de las ocasiones, pero que pueden con el 90% de nuestras preocupaciones.

Estamos de vuelta y con otra mirada que desde el Sur. Más pausada y más vital, poniendo el foco en lo que hacemos.

Sin más, nos vemos luego en el Hospital 12 de Octubre. Presentamos allí el Proyecto para los Servicios de Medicina Intensiva, pero está abierto a tod@s, como siempre.
¿Quién se anima?

Feliz Martes,
Gabi


sábado, 7 de marzo de 2015

Día 5 #UCIamable: Cómo mejorar el bienestar de tu paciente (Parte 2)

 
Hola a tod@s, mis queridos amigos.
 
Toca agradecer a los compañeros valencianos las excelentes Jornadas de #SOVAMICYUC que tuvieron lugar ayer en el Hospital de Requena.
 
El Dr. Vicente Gómez-Tello volvió a casa muy satisfecho, con nuevos lazos de colaboración en marcha y saboreando eso que ya hemos sentido en Zaragoza, Torrejón, Barcelona y Valencia: ¡el Proyecto HU-CI llega y engancha!. Como seguro que os supo a poco, también os invitamos a tod@s los compañeros valencianos a asistir a las XX Jornadas Nacionales de Humanización.
 
 
 
 
Próximos destinos: El Hospital 12 de Octubre en Madrid el 17 de Marzo, y lo que significa para mí volver a casa: el Hospital Son Llàtzer de Palma de Mallorca el 13 de Mayo.
 
Y eso es porque cada vez somos más los que sentimos que hay cosas que se pueden hacer mejor, y que exclusivamente dependen de nosotros. Una noticia fantástica.
 
Día 5 #UCIamable: la semana acaba hoy, pero no tiene porqué acabar. NO DEBE ACABAR.
 
Compartimos hoy la segunda parte de las herramientas para mejorar el bienestar de tu paciente, esta vez las que atañen más a aspectos psicológicos:
 

 
Esperamos que os sea muy útil.
 
Muchas gracias a tod@s, feliz fin de semana.
Gabi

viernes, 6 de marzo de 2015

Día 4 #UCIamable: Cómo mejorar el bienestar de tu paciente (Parte 1)


Hola a to@s, mis queridos amigos:
 
Ayer tuvieron lugar las Jornadas de la Societat Catalana de Medicina Intensiva i Crítica (@SOCMIC) y algo pasó allí. En una ubicación idílica, el Hospital Sant Joan Despí y con un éxito rotundo de asistencia, pasamos un día fantástico donde Ciencia, Innovación, Tecnología y Corazón fueron de la mano. Todos juntos de igual a igual, los profesionales del paciente crítico. En equipo.
Como sabéis, nos habían encargado dar la Conferencia de cierre, Més enllà dels tractaments i les tècniques que estaba partida en 2: Models, estructures i persones por un lado, de la mano de la Dra. Mari Cruz Martín y Entorn i familia, que compartí yo.
 
Sinceramente, nos sorprendieron las altas expectativas y el cálido recibimiento que recibimos. Y es que cuando uno se desvirtualiza y se toca con la gente, las cosas ya nunca son iguales. Y nos pasa lo mismo a diario con los pacientes, las familias y los compañeros.
Creo que tanto Mari Cruz como yo nos fuimos con  mucho más de lo que llevamos: la certeza de que las cosas van a cambiar a mejor en Cataluña porque vosotros mismos tenéis esa voluntad. Quizás solo hacía falta esa chispa que prende la llama, y ayer sentimos que Cataluña se reenamoró de si misma. Es muy difícil de explicar con palabras, pero hubo risas, sentido común, ganas de REVOLUCIÓN y sobre todo, emoción. Y sin emoción, no hay proyecto.
 
Compartiremos las charlas completas, por supuesto. Pero no quería dejar pasar la semana de la #UCIamable sin compartir una de las 2 diapositivas que ha elaborado Proyecto HU-CI a raíz de una idea maravillosa de la Dra. Ángela Alonso.
 
¿Por qué sufren los pacientes en la UCI? ¿Cómo mejorar el bienestar de tu paciente?. Con un sentido común aplastante, ahí van unas ideas y recomendaciones que estamos seguros desde ya podéis aplicar en vuestro entorno. Vamos con las causas físicas:

 


Esperamos de todo corazón que os sirva en vuestra práctica clínica y que la modifique allá donde hace falta. Sin ánimo de evangelizar, que cada uno coja lo que le sirva.
 
Y muchas gracias a la SOCMIC, en especial a Meritxell Tapia y Francisco Fernández Dorado que ayudaron a que ayer Barcelona quedara en llamas y permitieron que plantáramos una semilla que dará muchísimos frutos. Estoy convencido.
Y qué mejor resumen que este...



Feliz Viernes,
Gabi
 
Pd: y hoy, todos con el foco en Requena en la reunión de #SOVAMICYUC, con el Dr. Vicente Gómez-Tello. ¡Que siga sonando la música!. ¡¡AMUNT VALENCIA!!

jueves, 5 de marzo de 2015

Día 3 #UCIamable: ¿Qué pinto yo?

 
Seguimos en la semana #UCIamable, sobrecogidos y en volandas tras el éxito de ayer en la difusión (más de 6500 visitas) del proyecto de investigación sobre Yoga. Por algo será, en cualquier caso...¡Muchas gracias a tod@s!
 
Ponemos el foco en los pacientes. Carmen Estrada nos cuenta su iniciativa genial, Qué pinto yo. Así que le cedemos este micrófono:
 
"¿Qué pinto YO? nace a raíz de la enfermedad de mi madre. Tuvo demencia senil y pasó muchos de sus años en la cama y sentada en una silla de ruedas, como tantos y tantos pacientes. Y nace para motivar y activar a personas encamadas. Mi madre me preguntaba a menudo ¿Qué pinto yo en este mundo niña? Yo le contestaba: "Mamá, tú pintas mucho".

La mayoría de los ancianos que están en residencias se mueven poco, no se relacionan apenas con otros residentes, realizan pocas actividades, entran muchos en estado de depresión o tristeza al experimentar un cambio radical en sus vidas. Siempre dependiendo de los demás y de las visitas que puedan hacerles sus familiares.

Cuando esto sucede el deterioro físico y cognitivo es evidente. Se desconectan del mundo perdiendo la noción del tiempo, surge la pérdida de memoria y la falta de ilusión por vivir y al llevar una vida muy sedentaria pierden masa muscular y aparecen heridas (escaras).

Este programa está pensado para ponerlo en práctica al principio de esta situación para evitar el deterioro y reactivar a estas personas, pero no se descartará situaciones más severas.

Los familiares también sufren. Yo me sentía muy culpable y la mayoría de las veces no sabes que hacer. Los últimos meses de vida de mi madre le llevaba fotos de cuando era joven y de su familia, libros con mucho color y su música preferida; su compañera de habitación tenía alzhéimer en fase terminal, a ella le gustaban los tangos y cuando los oía los tarareaba. 

He inventado un artículo llamado LA CAJA DE ACTIVIDADES... Mi primer prototipo es en madera pero el producto final será de plástico. Estas personas podrán escribir, pintar, leer, escuchar música, hacer gimnasia, aprender habilidades y reforzar su cerebro por medio de la creatividad.
 
 
 

Está demostrado que la imaginación y la memoria van de la mano. Al igual que la memoria, la imaginación utiliza las dos partes del cerebro (hemisferio izquierdo y derecho).

Y me ayudan mis cinco personajes llamadas las Pekememos (mis pequeñas memorias, que son neuronas que trabajaran los cinco grandes sistemas: memoría de procedimientos, representación perceptual, semántica, corto plazo y episódica).
 
 


Aquí os dejamos los contactos de esta brillante iniciativa. Desde Proyecto HU-CI, nuestra más sincera gratitud y reconocimiento para Carmen.
 
Feliz Jueves,
Gabi (a punto de salir hacia #SOCMIC15)

miércoles, 4 de marzo de 2015

Día 2 #UCIamable: Yoga en las UCIs del 12 de Octubre


Hola a tod@s, mis queridos amigos.

Día 2 de la campaña #UCIamable, y  Maria Soledad Martínez Ávila comparte con nosotros un proyecto de investigación que dará mucho que hablar. Atentos:

El yoga es una práctica milenaria que aparece en el Valle del Indo en el siglo XVII a. C.

Existen diferentes tipos de yoga, el más extendido y conocido en Occidente es el Hatha Yoga, es un sistema de posturas físicas denominadas asanas, cuyo propósito es preparar el cuerpo para la meditación. Este tipo de yoga enfatiza la serenidad física, mental y la relajación, mediante una respiración adecuada, el control de nuestro cuerpo y la meditación.

El yoga y la meditación favorecen una transformación o cambio personal que conlleva una mejor calidad de vida.
Esta mejora se ve reflejada:

* A nivel fisiológico, inducen una respuesta del sistema nervioso parasimpático.

* A nivel cognitivo, producen cambios en la valoración de las situaciones estresantes (valoración primaria) y en la capacidad para afrontarlas y las posibles consecuencias asociadas (valoración secundaria).

Se desarrolla una actitud de objetividad y de ecuanimidad ante los sucesos de la vida, favoreciendo una actitud de distancia y desapego ante los acontecimientos y sus resultados, lo que permite relativizar los problemas y facilitar el afrontamiento de los mismos. Además, la práctica de yoga desarrolla  la atención y la consciencia sobre los propios actos, pensamientos y emociones, lo que permite detectar el estado de tensión físico y mental para poder afrontarlo con los recursos disponibles.

* A nivel conductual, pueden contribuir al acceso a los recursos internos de afrontamiento. Las personas aprenden a controlar los impulsos, a relajarse, a pedir ayuda, a buscar información y a desarrollar conductas y hábitos más saludables.

* A nivel emocional, mejoran el estado de ánimo, aumenta el optimismo, la aceptación y favorecen la regulación emocional.

Soy María Soledad Martínez Ávila, enfermera de la UCI del Hospital 12 de Octubre en Madrid. Con todos estos beneficios asociados, pensé que sería una buena idea poder llevar el yoga y la meditación al hospital, y que mis compañeros pudieran disfrutar y sentir este despertar de la consciencia, lo que revertiría en nuestros pacientes, familias y entorno laboral.

Llevo practicando yoga algo más de tres años, y el año pasado comencé mi formación como profesora de yoga terapéutico.

Estoy desarrollando un proyecto de investigación en las UCIs de mi hospital. Queremos estudiar qué efectos tienen el yoga y la meditación sobre el estrés en médicos, enfermeras y auxiliares de enfermería. Entre otros parámetros, pretendemos realizar dos determinaciones de cortisol en sangre, al comienzo del estudio y al finalizar éste.




Y aunque lo cierto es que el proyecto ha tenido buena acogida, necesito financiación para hacer las determinaciones analíticas. Estoy buscando ideas, patrocinadores o ayuda para llevar a cabo el proyecto, así que no dudes en contactar conmigo (marisolmavila@telefonica.net). ¡Muchas gracias por tu colaboración!

“La riqueza del ser humano es ser un ser humano, uno que vive en paz consigo mismo y en armonía con el mundo. El principio del yoga es manejar la mente”.

Swami Niranjanananda                          

martes, 3 de marzo de 2015

Campaña #UCIamable, con José Manuel Velasco

 
Hay días en que uno se levanta más “amable” que otros. 

Esos días, nada ni nadie debería romper ese estado de “amabilidad”. Sin embargo, los lugares, las gentes, los hechos y nuestra propia falta de interés, condicionan el mantenerlo. 

Hoy nos hemos levantado “amables” y NO nos gustaría dejar escapar la ocasión de plantear –y de que nos plantees- algunas reflexiones que impidan que este sentimiento sea algo fugaz.

Definitivamente las UCI no son amables, ni con frecuencia las personas que las habitan. En palabras de Lola Escudero “La Unidad de Cuidados Intensivos es un lugar hermoso donde se regala vida, pero también es un lugar hostil donde los pacientes se enfrentan a una enfermedad terrible en condiciones ambientales muy adversas.” 

Pero, ¿puede ser la UCI amable o la hostilidad es inevitable?.

La Wikipedia dice textualmente “La amabilidad es planta delicada que sólo germina en “terrenos”, “climas” y condiciones especiales, esto quiere decir, que se da a partir de un contexto y un ambiente propiciador donde la persona desarrolle una conducta amable.” De dicho párrafo se extraen algunas ideas sobre los sentimientos positivos que esas condiciones especiales deben despertar:

· AFECTO: Sentirse aceptado con sus cualidades y defectos. 

· ALEGRÍA COMO HÁBITO: Mostrarse satisfecho de vivir.

· CONFIANZA: Creer en las capacidades, y transmitir el mensaje de que las dificultades pueden vencerse.

· ACEPTACIÓN: valorar la singularidad, estimular a pensar por sí mismo, con honradez y respeto a los demás. 

· SEGURIDAD: sentirnos cerca, interesados, a su alcance.




A menudo asumimos que “las cosas son como son y como tal deben seguir siendo”. Y todos perdemos. Seguimos perdiendo. 

¿Seguiremos perdiendo? Pues SÍ. Salvo que NO permitamos a nada ni nadie que nos arrebate el control de nuestro estado. Y esto ocurre, la mayoría de las veces, de forma inconsciente, subliminal. Llegamos al trabajo, a nuestra unidad y damos por asumido que es normal desligar tecnología, gravedad, sufrimiento, ventilación mecánica, monitores, prisas… de AMABILIDAD. Y así perpetuamos unidades poco amables con personas poco amables.

Os proponemos que identifiquemos lo que impide que nuestra unidad sea una #UCIamable, pero también que resaltemos todo aquello que propicia una #UCIamable.

Apostamos por la #UCIamable como concepto contrapuesto a la UCI oscura, cerrada, restringida y desconocida que fuera pueden percibir de nosotros. 

Lo vamos a contar y te invitamos a que tú también lo cuentes con tus mensajes o con algunos pensamientos como los siguientes:

- Quiero una #UCIamable.

- Una #UCIamable es sensible al dolor de los pacientes y sus familiares

- En la #UCIamable tenemos un objetivo fundamental: solucionar problemas críticos de PERSONAS

- En la #UCIamable los profesionales cuidan sus relaciones porque les importa sentirse y hacer sentir bien

- En la #UCIamable la gente se saluda y saluda a los pacientes. 

- La tecnología es compatible con la #UCIamable: nos ayuda a conseguir nuestros objetivos.

- Trabajar en una #UCIamable me hace volver satisfecho a casa.

- Hay quien hoy debería haberse ido a coger espárragos porque no está ayudando a que estemos a gusto en nuestra #UCIamable.

- El espacio y su distribución cuenta para que tengamos una #UCIamable.

- El respeto por las opiniones del paciente y su familia propician que la nuestra sea una #UCIamable.

¿Quieres una #UCIamable? Pues anímate a compartirlo. 

Te oiremos y difundiremos tu mensaje.

José Manuel Velasco