Talleres de Estiramiento y Yoga en Áncora

 

Hola a tod@s, mis queridos amigos.

 

Muchos pudisteis asistir (más de 150) y estoy seguro de que muchos más os sumaréis a la siguiente.

 

Hace casi 10 meses organizamos la Fiesta de Presentación de Proyecto HU-CI en la Sala Áncora, en Madrid. Sin duda, ¡la fiesta más canalla!.
 

 

Pues bien, nuestros amigos de Áncora hoy quieren invitarnos a probar de forma gratuita una actividad que seguro que os ayuda en lo físico y en lo emocional: los talleres de estiramiento y yoga.

 

 

 

 

 

 

A partir de hoy y cada  martes de 20:00 a 21:30, Manuel Lombardía impartirá estas sesiones que nos van a servir para cuidarnos y tomar consciencia.

 

Se busca superar de forma fácil y rápida las restricciones y acortamientos que limitan nuestra actividad deportiva o incluso nuestra vida cotidiana. Por medio de estiramientos suaves y ejercicios divertidos encontraremos nuestros puntos limitados y procederemos a su liberación. Además practicaremos auto-masajes y aprenderemos a estimular puntos reflejos de pies y manos en nosotros mismos.

 

Las que seáis mamás podéis acudir a clase con vuestros bebés e iniciar así rápidamente la recuperación del embarazo y el parto. Los participantes deberán acudir a clase con ropa cómoda y calcetines gordos para caminar descalzos; su propia esterilla y una toalla grande.

 

Las clases durarán 90 minutos.

Más información llamando al 914450289.

Apertura de puertas: 17:00
C/ Trafalgar, 6. 28010, Madrid.
Metro: Bilbao (líneas 1 y 4).

Animáos a probar todos aquellos que aún no lo hayáis practicado. Os aseguro que no os va a dejar indiferentes y desde luego pasaremos un rato estupendo.

Feliz Martes
Gabi

Fiesta para los canallas

Hoy no es día de entrada, hoy es día de pensar en fiesta.
La fiesta más canalla a la que hayáis asistido. Nuestra fiesta.
Miles de sorpresas para inaugurar este tesoro que entre tod@s estamos construyendo. Tantas visitas y tantas cosas compartidas y las que quedan no podían quedar sin un brindis.
El camino es largo, un camino hacia la Revolución. Así que más vale irse preparando porque la humanización de la Medicina está proceso de cambio. 
Y esto empezará bailando.
Os iré informando, pero la noche del sábado 15 de Marzo, esa noche...tenéis que estar conmigo. 
Y qué mejor lugar canalla que la Sala Ancora. Atentos al blog, a las redes, al wassap. Aforo para 300 personas, así que habréis de ser puntuales porque paso lista.

Chicas, afilad vuestros tacones.
Compañeros, desempolvad vuestra camisa de combate (en honor a Jos).

¡Porque la noche del 15 va a ser épica!