Consciencia con Ciencia

 

Hola a tod@s, mis queridos amigos.

Ayer leía un maravilloso post del Dr. Salvador Casado, Lo peor de la Soledad es la desconexión. Sin duda, os recomiendo disfrutarlo y aprender.

Y habla de algo que muchos de nosotr@s empezamos a vislumbrar, algo que cuando lo ves difícilmente puedes mirar a otro lado. La importancia de ser consciente y de estar con uno mismo.

Muchas veces la gente me anima y me dice "buen trabajo con el blog", "adelante". Yo siempre sonrío y contesto..."¡pero si es mi terapia personal!, si yo esto lo hago para mi...".

Cada uno de nosotros tiene su espacio a la sombra, su interior. Probablemente, en estos tiempos de tecnología y estimulación cada vez es más difícil guardar silencio, y no prestar atención a esas otras cosas que nos molestan o que incluso nuestro propio cuerpo se esfuerza en hacernos sentir. Sólo hay que pararse y escuchar, y con ello muchos de los problemas no tendrían lugar. Pero a veces eso también significa descubrir cosas que gustan poco, y por eso tenemos la tendencia humana de salir corriendo. Etiquetamos esas cosas como malas, y simplemente esas cosas son. Más bien, las cosas son como somos. Leamos el libro que llevamos dentro.

 fuente : unionhispanoamericana.ning.com

Ser consciente es fundamental para el desarrollo personal y la estabilidad física y emocional.

Y también es obligación de los profesionales sanitarios generar conciencia para generar salud. Porque, aunque lo hemos olvidado, lo normal es estar sano.

Ale, a trabajar. ¡Yo ya he tenido mi espacio de terapia!

Feliz Viernes,

Gabi